FOOD

금귤, 또는 낑깡은 그 독특한 맛과 향으로 많은 사람들이 사랑하는 과일입니다. 일반적으로 우리가 잘 아는 귤과는 다른 특징을 가지고 있어, 껍질째 먹을 수 있다는 점이 큰 장점입니다. 이번 글에서는 금귤의 효능, 부작용, 제철시기, 칼로리, 그리고 다양한 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 금귤(낑깡)은 어떤 과일? 금귤(Kumquat)은 운향과 귤속(Citrus)에 속하는 상록 관목과 그 열매를 총칭하는 과일로, 낑깡 또는 […]

아이스플랜트는 얼음 결정처럼 반짝이는 독특한 외형과 다양한 건강 효능으로 주목받는 슈퍼푸드입니다. 이번 글에서는 아이스플랜트란 어떤 식물인지, 특징과 키우는 방법, 맛과 보관법, 먹는법, 아이스플랜트 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아이스플랜트는 어떤 식물? 아이스플랜트(Ice Plant, 학명: Mesembryanthemum crystallinum)는 남아프리카 나미브 사막이 원산지인 다육성 식물입니다. 이 식물의 가장 큰 특징은 잎과 줄기에 얼음 결정처럼 보이는 투명한 결정체가

다양한 요리에 활용되는 당근은 아삭한 식감과 자연스러운 단맛이 어우러져 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 채소입니다. 이번 글에서는 당근은 어떤 채소인지, 당근 제철시기, 당근 칼로리 및 영양성분, 당근 효능, 당근 부작용에 대한 정보를 자세히 알아보도록 하겠습니다. 당근은 어떤 채소? 당근은 쌍떡잎식물 미나리목 미나리과에 속하는 두해살이풀로, 학명은 Daucus carota입니다. 원산지는 중앙아시아로 추정되며, 현재는 전 세계적으로 재배되고

여러분들은 피자 칼로리가 얼마나 되는지 알고 계신가요? 이번 글에서는 피자 칼로리와 영양성분, 피자 종류별 칼로리 쉽고 정확하게 확인하는 방법, 칼로리를 낮추고 건강하게 즐길 수 있는 방법을 소개합니다. 피자 칼로리 및 영양 정보 피자의 칼로리는 일반적으로 높은 편에 속합니다. 가장 많이 주문되는 콤비네이션 피자를 예로 들면, 100g 기준으로 240kcal 정도, 피자 한 조각(150g)기준으로 360kcal 정도입니다. 칼로리

“풀 중에서는 산삼, 나무 중에서는 마가목”이라는 표현이 있을 만큼, 마가목은 약용 식물로서 건강에 다양한 이점을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 아래 본문에서 마가목이란 무엇인지, 영양 성분, 먹는법, 마가목 효능, 부작용에 대해 자세히 알아보세요. 마가목이란 마가목은 한국이 원산지인 장미과의 낙엽성 소교목으로, 우리나라와 일본에서 주로 자랍니다. 우리나라에서는 해발 500-1200m의 강원도, 제주도, 울릉도 산지에서 자생하며, 최대 10m까지