FOOD

현대 사회에서 우리는 다양한 식품을 접할 수 있지만, 바쁜 일상 속에서 불균형한 식습관이 형성되기 쉽습니다. 아무리 바빠도 우리의 몸과 마음의 건강을 유지하기 위해서 균형 잡힌 식사를 잘 챙겨먹는 것은 매우 중요합니다. 이번 글에서는 균형 잡힌 식단의 중요성 10가지를 알아보도록 하겠습니다. 균형 잡힌 식단의 중요성 균형 잡힌 식단은 신체와 정신의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. […]

이번 글에서는 여름철 인기 과일 복숭아에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아래 본문에서 복숭아 제철시기, 복숭아 유래, 복숭아 종류, 복숭아 효능, 복숭아 부작용 등 다양한 정보를 확인해 보실 수 있습니다. 복숭아 유래 여름 대표 과일 복숭아는 과즙이 풍부하고 향긋 달콤한 맛에 많은 사람들의 사랑을 받습니다. 복숭아는 복사나무의 열매로, 원래 순우리말 “복셩”이라 불렸다가, 이후 복숭아꽃을 뜻하는 “복셩화”로 불렸던

영양가가 풍부하고 맛도 좋은 옥수수는 전 세계적으로 사랑받는 식품으로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 옥수수 제철, 옥수수 칼로리 및 영양성분, 옥수수 효능, 옥수수 부작용 및 섭취 주의사항, 그리고 옥수수 맛있게 삶는법에 대해 소개해 보도록 하겠습니다. 옥수수 제철 시기 옥수수(Zea mays L.)는 우리나라에서 강냉이, 강내미, 옥시기 등으로 불려오고 있으며, 영어로는 Corn, Maize, Indian corn

이번 글에서는 여름 제철 과일 수박에 대해 알아봅니다. 아래 본문에서 다양한 수박 효능, 잠재적인 수박 부작용, 그리고 잘 익은 수박 고르는 법과 수박 보관법 등 수박에 관한 다양한 정보를 확인해 보실 수 있습니다. 여름 제철 과일 수박 수박(영명 Watermelon 학명 Citrullus lanatus)은 쌍떡잎식물 박목 박과에 속하는 덩굴성 한해살이풀입니다. 수박은 여름을 대표하는 과일로, 7월부터 8월까지가 제철입니다.

통풍은 왕의 병이라는 별명을 가지고 있을 정도로 음식과 밀접한 관련이 있는 질환입니다. 아래 본문에서 통풍에 안좋은 음식과 통풍에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 통풍에 안좋은 음식 vs 통풍에 좋은 음식 통풍은 혈중의 요산 농도가 높아져 관절 등에 요산 결정이 침착되는 질환으로, 요산의 과도한 축적이 관절과 관절 주변에 반복적인 염증 반응을 일으키는 만성적인 대사