영양가가 풍부하고 맛도 좋은 옥수수는 전 세계적으로 사랑받는 식품으로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 옥수수 제철, 옥수수 칼로리 및 영양성분, 옥수수 효능, 옥수수 부작용 및 섭취 주의사항, 그리고 옥수수 맛있게 삶는법에 대해 소개해 보도록 하겠습니다. 옥수수 제철 시기 옥수수(Zea mays L.)는 우리나라에서 강냉이, 강내미, 옥시기 등으로 불려오고 있으며, 영어로는 Corn, Maize, Indian corn […]
열사병이나 일사병과 같은 열 관련 질병은 여름철에 건강에 심각한 위협을 줄 수 있습니다. 이러한 질병의 위험, 증상, 치료, 예방 조치에 대한 이해는 여름철을 안전하고 건강하게 지내는데 필수적입니다. 이번 글에서는 헷갈리기 쉬운 열사병 일사병 차이에 대해 알아보고, 이들 질병의 증상과 치료, 예방 팁에 대해 함께 살펴보도록 하겠습니다. 열사병 일사병 차이 열사병과 일사병은 둘 다 고온 환경에서
이번 글에서는 여름 제철 과일 수박에 대해 알아봅니다. 아래 본문에서 다양한 수박 효능, 잠재적인 수박 부작용, 그리고 잘 익은 수박 고르는 법과 수박 보관법 등 수박에 관한 다양한 정보를 확인해 보실 수 있습니다. 여름 제철 과일 수박 수박(영명 Watermelon 학명 Citrullus lanatus)은 쌍떡잎식물 박목 박과에 속하는 덩굴성 한해살이풀입니다. 수박은 여름을 대표하는 과일로, 7월부터 8월까지가 제철입니다.
다이어트를 시작할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 아마도 칼로리 계산일 것입니다. 하지만 칼로리를 하나하나 세는 것은 스트레스를 유발할 수 있고, 오히려 다이어트를 포기하게 만들기도 합니다. 하지만, 이번 글에서는 칼로리 걱정 없이 다이어트 하는 방법을 소개해 보도록 하겠습니다. 칼로리 걱정 없이 다이어트 하는 방법 다이어트는 많은 사람들에게 도전 과제입니다. 칼로리 계산, 음식 제한, 운동 등 여러
통풍은 왕의 병이라는 별명을 가지고 있을 정도로 음식과 밀접한 관련이 있는 질환입니다. 아래 본문에서 통풍에 안좋은 음식과 통풍에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 통풍에 안좋은 음식 vs 통풍에 좋은 음식 통풍은 혈중의 요산 농도가 높아져 관절 등에 요산 결정이 침착되는 질환으로, 요산의 과도한 축적이 관절과 관절 주변에 반복적인 염증 반응을 일으키는 만성적인 대사